备孕期间提高身体素质不仅能提高备孕的成功率，还能提高精子和卵子的质量，从而提高胚胎的质量，生下健康的宝宝。不仅平时要做运动，备孕期间的运动也是很重要的，在备孕期可以怎么锻炼身体呢？相信你看下去会找到答案！备孕期可以怎么锻炼身体？1. 有氧运动可以选择步行、跑步、骑自行车、游泳等运动。有氧运动可以增强...